Tin Tức & Kiến Thức Sâm Hàn Quốc

Bạn ngồi bàn cả ngày, không làm gì quá nặng nhọc, vậy mà cuối ngày lại mệt như vừa tập marathon? Đây là hiện tượng rất phổ biến trong giới nhân viên văn phòng — và nguyên nhân thường không…

Bệnh cúm đã khỏi được 1–2 tuần nhưng bạn vẫn cảm thấy kiệt sức, không muốn làm gì, cơ thể nặng nề? Đây là tình trạng phổ biến sau cảm cúm và hoàn toàn có lý do sinh lý. Hiểu…

Ăn không ngon, ngồi vào bàn ăn mà không thấy hứng thú, kèm theo người mệt mỏi suốt ngày — đây là tình trạng nhiều người lớn gặp phải nhưng hay bị xem nhẹ. Chán ăn đi kèm mệt mỏi…

Bạn có thể đã biết rằng thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe — nhưng ít người biết thiếu ngủ có tác động trực tiếp và đo lường được lên hệ miễn dịch. Mối liên hệ giữa giấc ngủ và…

Bạn có bao giờ nhận thấy mình dễ bị cảm đúng sau một kỳ thi, một đợt deadline căng thẳng hoặc một giai đoạn lo lắng kéo dài? Đây không phải trùng hợp. Mối liên hệ giữa stress và hệ…

“Trời đổi gió là lại bị cảm” — không ít người than thở như vậy mỗi mùa giao mùa. Nhưng thực ra, thời tiết thay đổi không trực tiếp “gây ra” bệnh cảm — virus mới là nguyên nhân. Vậy…

Đôi khi vấn đề không phải là bạn chưa làm đủ để tăng đề kháng — mà là một số thói quen hằng ngày đang âm thầm “bào mòn” hệ miễn dịch từ bên trong. Nhận ra và loại bỏ…

Bạn cứ vừa khỏi cảm thì lại bị lại, hoặc hễ có người xung quanh ốm là y như rằng bạn cũng “dính”? Người hay ốm vặt không hẳn là có bệnh nền nghiêm trọng — nhưng đây là tín…

Trẻ bỗng dưng ăn ít đi, từ chối nhiều món quen thuộc, hay kêu mệt và không còn hứng thú chạy nhảy như trước — đây là tình huống khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Biếng ăn đi kèm…